건강한 삶#정신적 건강#육체적 건강# 썸네일형 리스트형 건강한 삶에 대하여.... 건강한 삶에 대하여 내 생각을 정리해 본다면.... 첫째로, 정신적 건강을 꼽고 싶어요. 정신적 건강이란 자기 자신에 대하여 충분히 만족하는 상태가 지속되는 모양을 일컫는다 해요. 요즘같이 하루가 빠르게 돌아가는 모양새를 보자면 정신차리고 하루를 알차게 살아낸다는 것은 엄청 대단한 일인것 같아요. 혜민스님이 한 명언중에 이런 글귀가 있어 적어 보아요. 부족한 '나'라고 해도, 내가 나를 사랑해주세요. 이 세상 살면서 이렇게 열심히 분투하는 내가 때때로 가엽지 않은가요? 친구는 위로해주면서 나 자신에게는 왜 그렇게 함부로 대하는지 내 가슴을 쓰다듬으면서 사랑한다고 스스로에게 말해주세요. 많은 사람들과의 관계속에서 이리치이고 저리치이고 하다보면 나를 돌아볼 겨를이 없는듯 해요. 나보다 남을 먼저 챙기다보면 .. 더보기 이전 1 다음
